主讲人：窦辉（导演、设计师）

学术主持：洪荣满（广州美术学院美术馆副馆长）

讲座简介：这是一个关于自己的时间和人生点滴的对话，整个对话分为两部分，一是自我的案例刨析，二是关于时间的交流。
有一只小毛毛虫，他的名字叫“来不及了”，这名字的由来很简单，他各种贪玩，却总想着努力奋斗，就这样时间一秒一秒过去，他却没有在他希望的方向上发奋图强，于是总叫喊着来不及了，来不及了，于是，他的名字就变成了来不及了。
我勉勉强强的在大家追捧的道路上向前奔跑着，一路上很多人被撇在身后，前面也有很多人，大多数时间是快乐的，快乐到了忘形，忘掉时间。可是，每一个事件的末尾却总是来不及了，如果这样就好了，如果那样…总之来不及了。
你爱的人老了，你想陪伴，却把通话的时间越拉越长，把相见的时间越来越久，可是有一天，时间戛然而止，一切的一切都是那样仓促的完成，想奔跑跑不动，种花也是潦草之极，好像什么都来不及，只好借助一些巫术来自我安慰。一场大雨掩盖这一切，却也无法掩盖，等待，无助，彷徨。
总要锻炼身体，嘴巴却不受控，依靠特殊的事情来剪掉肚子上的赘肉，肚子却未曾小掉。

嘉宾简介：窦辉，导演、设计师，倾注于突破传统舞台边界，探索非常规空间中的艺术表达。
硕士毕业于中央戏剧学院舞美设计专业，原中央军委政治工作部歌剧团舞美设计师，中国舞台美术家协会视觉委员会委员。导演作品分别有：国家大剧院音乐厅版幻境音乐会《永曜之花》、洛阳应天门博物馆高科技机器人演艺项目《应天长歌》、2021大湾区中秋电影音乐晚会、《通往大马士革之路》《逃生》《奥德赛》（乌镇戏剧节国内邀请单元）等。设计作品分别有：《屈原》、《红灯笼》（获曹禺奖舞美设计一等奖）、《伤逝》、《山水回声》、《涅克拉索夫》、《死无葬身之地》、《深圳日记》、《美狄亚》、《万能机器人》、《开膛手杰克》、《我的妹妹安娜》、《最美的村官段爱平》、《市井三国》等。